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首先、要規(guī)律的飲食。按時進餐是預(yù)防結(jié)石的最好方法，尤其是早餐。因為早餐與上次的晚餐間隔時間最長，肝臟經(jīng)過一晚的合成，分泌了大量的膽汁。這些膽汁會儲存于膽囊中，膽囊黏膜吸收水分使膽汁濃縮，膽汁的粘稠度明顯增加，容易形成結(jié)石。第二、合理的飲食結(jié)構(gòu)。日常的生活中應(yīng)少吃高脂肪、高熱量的食物；忌膽