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小兒肥胖癥的治療方法有哪些
2023-04-18 08:14:08收聽:-
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小兒肥胖癥的治療方法有哪些
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綜合治療,包括飲食調(diào)整、行為矯正、運(yùn)動處方以及并發(fā)癥的治療。飲食調(diào)整,如果肥胖,要控制熱卡,總熱卡=1000+(年齡×50)。比如十歲的孩子,是1000+(10×50)=1500卡。運(yùn)動處方是最重要的,一般每天運(yùn)動30分鐘以上,盡量有氧運(yùn)動及戶外有氧運(yùn)動,每天的運(yùn)動強(qiáng)度,是脈搏應(yīng)該達(dá)到最大有效心率的60-75%。最大心