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老人睡眠不好怎樣調(diào)理，常見以下情況：1、輕度失眠，可給予安神補(bǔ)腦口服液、百樂眠等藥物調(diào)理即可；2、失眠癥狀比較重，睡前口服阿普唑侖、安定，或者是氯硝西泮等比較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜藥物進(jìn)行治療。老年人一般睡眠比年輕人要少，一般建議10點(diǎn)以后再睡，睡5-6個(gè)小時(shí)即可。有的老年人可能由于患腦血管病，有睡顛倒