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對于黃褐斑可以從以下幾個方面進(jìn)行調(diào)理，要避免日曬，全年注意防曬，避免在每天日光照射最強(qiáng)烈的時(shí)間長時(shí)間暴露在日光下。外出前20-30分鐘開始涂防曬霜，間隔3-4小時(shí)涂一次。避免口服避孕藥，因?yàn)樽贤饩€、妊娠以及口服避孕藥都是黃褐斑的誘因，均能使酪氨酸酶活性升高、黑素合成增加。避免使用不正規(guī)的化妝品以及面部使用糖皮質(zhì)激素，可以適當(dāng)補(bǔ)