![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
打籃球扭傷腳踝怎么處理好得快
2023-01-07 23:56:55收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
打籃球扭傷腳踝怎么處理好得快
語音內(nèi)容
打籃球扭傷腳踝可以通過患肢抬高、冷敷、使用彈力繃帶、口服消炎止痛藥等幾種方法處理，恢復(fù)最快，具體如下：
第一、患肢抬高、冷敷：在腫脹發(fā)生之前，將患肢持續(xù)抬高，并且配合持續(xù)冷敷治療，連續(xù)冷敷三天可以預(yù)防腫脹嚴(yán)重，緩解疼痛癥狀。
第二、使用彈力繃帶
第一、患肢抬高、冷敷：在腫脹發(fā)生之前，將患肢持續(xù)抬高，并且配合持續(xù)冷敷治療，連續(xù)冷敷三天可以預(yù)防腫脹嚴(yán)重，緩解疼痛癥狀。
第二、使用彈力繃帶