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腳后跟酸痛臨床上常見的原因主要有以下幾點：一、患者劇烈運動后造成腳后跟局部軟組織的損傷，此時會伴有乳酸等代謝廢物的堆積，而引起局部的酸脹疼痛癥狀。此時可以通過局部冰敷，減輕組織滲出，24小時后采用熱奄包外敷，活血化瘀膏外涂，適當?shù)氖址ò茨纱龠M局部乳酸等代謝廢物的吸收，較快緩解腳后跟酸痛的癥