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仰臥起坐肚子疼還能繼續(xù)做嗎
2023-03-17 17:56:13收聽：-
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仰臥起坐肚子疼還能繼續(xù)做嗎
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仰臥起坐肚子痛，如果疼痛特別劇烈，就需要休養(yǎng)一段時間，等肚子痛緩解以后繼續(xù)進行訓(xùn)練。如果只是輕度的疼痛或者酸痛，就不建議停止運動，但是可以適當?shù)臏p少仰臥起坐的次數(shù)和強度。
仰臥起坐肚子痛主要是因為人平時鍛煉比較少，突然進行仰臥起坐這項運動，腹部肌肉可能會引
仰臥起坐肚子痛主要是因為人平時鍛煉比較少，突然進行仰臥起坐這項運動，腹部肌肉可能會引