![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/54/30/4E32F0F38D40F99EAD54595D19055430.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么樣的人高原反應(yīng)輕
2023-01-19 21:13:59收聽：-
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什么樣的人高原反應(yīng)輕
語(yǔ)音內(nèi)容
一般人進(jìn)入高原地區(qū)以后都或輕或重會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，對(duì)于年輕人、體質(zhì)比較好的人，其高原反應(yīng)比較輕。部分人能注意自我調(diào)節(jié)，在高原階段以后不會(huì)進(jìn)行快速走路、跑步以及劇烈運(yùn)動(dòng)，這類人群不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)。還有部分人在飲食方面也很講究，吃些清淡飲食，不會(huì)暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦骋?