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一般來(lái)說(shuō)，軟組織挫傷在48小時(shí)之內(nèi)建議進(jìn)行冷敷治療，用冰塊、冷毛巾都可以，24小時(shí)之內(nèi)需要這樣處理，因?yàn)槔浞竽軌蚪档脱装Y的反應(yīng)，減輕水腫、腫脹、疼痛。過(guò)了24小時(shí)，甚至過(guò)了48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷治療以及理療、膏藥、噴劑的治療，因?yàn)檫^(guò)了48小時(shí)之后，通過(guò)增加血液循環(huán)能夠加快它的