超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

可以去醫(yī)院做個(gè)盆底功能康復(fù)評(píng)估。如果確實(shí)屬于陰道松弛，可以在醫(yī)院做凱格爾模板訓(xùn)練，一般是一次15分鐘左右，隔日一次，10天為一個(gè)療程，連續(xù)2-3個(gè)療程可以得到緩解，并且在做凱格爾模板訓(xùn)練以后，女性也可以在家做陰道啞鈴的訓(xùn)練。如果以上方法都不能夠使陰道松弛的現(xiàn)象得到緩解，也可以去到有資質(zhì)的醫(yī)院，做陰道緊縮手術(shù)。女性平時(shí)盡量