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如果出現(xiàn)了經(jīng)期腹痛，在經(jīng)期一定要注意下腹部的保暖，因為寒冷有可能會加重痛經(jīng)。還要避免進食一些涼冷的食物，要保證充足的休息，避免熬夜，盡量戒煙、戒酒，都有助于緩解痛經(jīng)。如果通過一般的治療手段痛經(jīng)沒有緩解，可以采取一些藥物治療，藥物治療首選是前列腺素合成酶抑制劑。因為目前已經(jīng)證實，月經(jīng)期的盆腔內(nèi)的