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出現(xiàn)黑暗恐懼癥怎么辦
2023-01-26 13:34:41收聽：-
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出現(xiàn)黑暗恐懼癥怎么辦
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如果出現(xiàn)黑暗恐懼癥，可以使用以下的方法進行治療或者自我調(diào)整：第一、心理治療，如果出現(xiàn)黑暗恐懼癥，最主要的一線推薦的治療方法就是認(rèn)知行為療法，其它的心理治療方法可以有森田療法、正念療法，以及人本主義療法、家庭療法、精神分析療法等，每種治療方法都可以，可以對癥的選擇合適自己的心理治