半夜4點左右會醒來代表什么
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半夜4點左右會醒來代表什么
李書劍主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
擅長: 癡呆、震顫麻痹、高血壓、更年期綜合征、抑郁癥、腦炎、帕金森病、腦出血、腦梗死、遺傳性共濟失調(diào)、腦白質(zhì)病等。
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如果經(jīng)常半夜四點鐘就會醒來，則提示患者可能出現(xiàn)了早醒的情況。早醒也是一種睡眠障礙，通常來說和人的焦慮、抑郁情緒有關(guān)系。
一般情況下大多數(shù)人在晚間9-11點進入睡眠，早上大概5-6點鐘醒來。如果入睡的時間不是特別早，但是醒來又特別早，睡眠不足六個小時，稱之為早醒。抑郁的患者特別容易早醒，而焦慮患者則以入睡困難為主要表現(xiàn)。如果偶爾出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象是不需要特別的處理，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，影響第二天的工作狀態(tài)、生活狀態(tài)和心情，需要用藥物來干預(yù)，延長睡眠時間并改善睡眠質(zhì)量。
一般情況下大多數(shù)人在晚間9-11點進入睡眠，早上大概5-6點鐘醒來。如果入睡的時間不是特別早，但是醒來又特別早，睡眠不足六個小時，稱之為早醒。抑郁的患者特別容易早醒，而焦慮患者則以入睡困難為主要表現(xiàn)。如果偶爾出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象是不需要特別的處理，如果經(jīng)常出現(xiàn)早醒，影響第二天的工作狀態(tài)、生活狀態(tài)和心情，需要用藥物來干預(yù)，延長睡眠時間并改善睡眠質(zhì)量。
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