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43歲閉經(jīng)怎么調(diào)理
2023-07-10 12:19:07收聽:-
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43歲閉經(jīng)怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
43歲出現(xiàn)閉經(jīng),在臨床上屬于正常的生理現(xiàn)象,如果年齡大于40歲出現(xiàn)絕經(jīng)都屬于正常的現(xiàn)象。絕經(jīng)以后會(huì)出現(xiàn)多汗、失眠、多夢(mèng)、情緒不穩(wěn)定或者潮熱多汗的情況。在日常生活中建議除了積極參加運(yùn)動(dòng)之外,多參加社會(huì)活動(dòng)。在飲食上也要給予調(diào)理,比如可以多吃新鮮的豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥、黑豆、香椿,這些食物當(dāng)中分