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孕婦是可以適量吃蒜苗的，蒜苗中營養(yǎng)成分豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、核黃素等等。
蒜苗的作用有預(yù)防流感、腸炎，所以吃蒜苗是對(duì)孕婦增強(qiáng)抵抗力有一定好處的，而且蒜苗也有保護(hù)心腦血管的作用，預(yù)防血栓的形成。
蒜苗應(yīng)該煮熟了吃，吃蒜苗應(yīng)該吃新鮮的，同時(shí)孕婦還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果，