![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/25/53/o4YBAFrxVRmAfFfvAACMgBwDhb463.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素D缺乏癥怎么辦
2023-07-26 11:00:35收聽(tīng)：-
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維生素D缺乏癥怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
維生素D缺乏以后，最好的治療方式就是每天攝入富含這種營(yíng)養(yǎng)的食物，比較常見(jiàn)的有三文魚(yú)、金槍魚(yú)或者牛奶、蘑菇、蛋黃等，這些食物中含的維生素D較多，可以多吃。還可以買維生素D的補(bǔ)充劑，比如成品的藥物，藥店都有賣。
還要接受自然陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光對(duì)于增加維生素D的水平非常重要，通過(guò)陽(yáng)光照射紫外線的
還要接受自然陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光對(duì)于增加維生素D的水平非常重要，通過(guò)陽(yáng)光照射紫外線的