預防早泄最有效的方法
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病情描述：
預防早泄最有效的方法
劉躍新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
擅長: 前列腺疾病、泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石等疾病的診治與微創(chuàng)手術，熟練掌握各類經(jīng)尿道手術、腹腔鏡手術以及較復雜的開放手術。
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大多數(shù)早泄原因不明，所以目前并沒有有效的預防措施，但建議男性要注意個人衛(wèi)生，定期體檢，避免患有各類男科疾病，同時關注自己的心理健康，不要有過大壓力，以上措施可在一定程度上減少發(fā)生早泄的概率。
（1）堅持體育鍛煉、避免進食過多刺激性食物。
（2）平時注意個人衛(wèi)生，避免前列腺炎的發(fā)生。體檢時發(fā)現(xiàn)甲狀腺或盆腔疾病時，應及早就醫(yī)，可避免疾病進一步發(fā)展。
（3）及時宣泄自己的情緒，不要長期壓抑，使自己產(chǎn)生過大壓力。
（4）與伴侶做好溝通，學習相關健康性知識。
（1）堅持體育鍛煉、避免進食過多刺激性食物。
（2）平時注意個人衛(wèi)生，避免前列腺炎的發(fā)生。體檢時發(fā)現(xiàn)甲狀腺或盆腔疾病時，應及早就醫(yī)，可避免疾病進一步發(fā)展。
（3）及時宣泄自己的情緒，不要長期壓抑，使自己產(chǎn)生過大壓力。
（4）與伴侶做好溝通，學習相關健康性知識。
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