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十歲小孩失眠常見于以下幾種情況：1、睡眠障礙，多見于學齡期兒童，在青春期以后會逐漸改善，在此期間要注意保證孩子充足的睡眠和規(guī)律的作息時間，并且要建立規(guī)律的運動。2、受周圍環(huán)境影響，如家庭出現(xiàn)變故、單親家庭，或在學校學業(yè)過重、壓力大、與同學或老師之間發(fā)生不愉快的事情，所以家長要和