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十歲小孩失眠常見(jiàn)于以下幾種情況：1、睡眠障礙，多見(jiàn)于學(xué)齡期兒童，在青春期以后會(huì)逐漸改善，在此期間要注意保證孩子充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間，并且要建立規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。2、受周?chē)h(huán)境影響，如家庭出現(xiàn)變故、單親家庭，或在學(xué)校學(xué)業(yè)過(guò)重、壓力大、與同學(xué)或老師之間發(fā)生不愉快的事情，所以家長(zhǎng)要和