![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/7B/3E1E09AF87B8D6EF22FF74E29052407B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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O型腿平時(shí)怎么注意
2023-08-19 15:47:41收聽(tīng)：-
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O型腿平時(shí)怎么注意
語(yǔ)音內(nèi)容
O型腿平時(shí)注意的方面主要是從生活習(xí)慣上進(jìn)行糾正：首先，要注意保持正確的坐姿避免翹二郎腿、盤腿坐及跪坐，以防導(dǎo)致O型腿畸形的加重。注意保持正確的行走姿勢(shì)，避免外八字等步態(tài)。注意保持正確的站姿，避免站立時(shí)單條腿負(fù)重，注意保持雙下肢負(fù)重的平衡。其次，要注意避免下肢負(fù)重過(guò)大，一方面要注意控制體重均衡飲食