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眼睛出現(xiàn)酸疼，往往是因為用眼過度造成的，尤其是近距離的用眼，比如長時間的看手機或者是通宵的玩游戲，不僅造成睡眠不好，也加重眼睛的疲勞。眼睛疲勞以后，還會引起眼睛的干燥。眼睛的疲勞和干燥往往還會相互的影響和加重，所以出現(xiàn)這種情況應該注意的是需要停止近距離的用眼，可以閉眼睛休息一會，看看遠處。
看遠處的時候可以讓眼睛的睫狀肌得到一個放松的狀態(tài)，放松以后就能夠一定程度的緩解眼睛酸痛。如果眼睛的酸痛得不到緩解的話，也可以考慮用一些人工淚液或者滴七葉洋地黃雙苷眼藥水，來協(xié)助緩解酸痛。建議多一些戶外活動，尤其是在眼睛酸痛的情況下，到戶外運動能夠一定程度的緩解。