![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1B/85/60D9DF794E0D571A2D898FE127571B85.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緩解痛經(jīng)的姿勢
2023-05-27 15:00:15收聽：-
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緩解痛經(jīng)的姿勢
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女性平時(shí)如果有痛經(jīng)的癥狀，可以通過姿勢進(jìn)行緩解?？梢酝ㄟ^蜷曲的姿勢緩解疼痛，因?yàn)橥唇?jīng)是在小腹部，蜷曲的姿勢可以將身體有效的包裹住，在一定程度上可以緩解痛經(jīng)。也可以采用趴著的姿勢，并且在小腹部的位置放一個熱水袋或電熱毯，可以起到很好的緩解痛經(jīng)，除了采用以上的方式以外，還可以多喝溫?zé)岬募t糖水緩解痛經(jīng)。如果