![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/CF/B632FE5C77703D7FC359145BEDAA09CF.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)期可以吃什么水果
2023-06-18 17:57:32收聽(tīng)：-
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經(jīng)期可以吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期可以吃的水果很多，一般平性、溫性的水果比較適合月經(jīng)期吃，涼性很大或者寒性的水果盡量不要吃或者少吃。寒性的水果常見(jiàn)的有西瓜、香瓜、甜瓜、柚子，平性水果如葡萄、蘋(píng)果、百香果、枇杷、芒果等。
平性水果中的蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富、味道甘甜，含有糖分、各種維生素和纖維素等，對(duì)胃腸道作用有雙向調(diào)節(jié)
平性水果中的蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富、味道甘甜，含有糖分、各種維生素和纖維素等，對(duì)胃腸道作用有雙向調(diào)節(jié)