產(chǎn)婦可以吃絲瓜嗎
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病情描述：
產(chǎn)婦可以吃絲瓜嗎
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的，因?yàn)榻z瓜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有助于淡化皮膚的斑點(diǎn)，使皮膚白嫩、潤(rùn)滑，并且可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且絲瓜中含有大量的膳食纖維，有助于胃腸道功能的蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用。絲瓜湯還具有很好的催乳作用，能增加乳汁的分泌，可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，有助于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。產(chǎn)后要注意休息，避免疲勞，保持健康的心理。保持個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食品要均衡搭配，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。雖然產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的，絲瓜畢竟屬于寒性的不易消化的食物，吃多了可能會(huì)增加胃腸道的功能。平時(shí)要注意飲食的結(jié)構(gòu)，不能暴飲暴食，不要吃辛辣、