![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎怕冷怕風怎么辦
2023-12-27 10:36:36收聽：-
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頸椎怕冷怕風怎么辦
語音內(nèi)容
頸椎怕冷、怕風，可以通過以下幾種方法處理：
第一、加強局部的保暖：如多穿衣物，避免局部受風、著涼，從而緩解臨床癥狀。
第二、加強頸部肌肉的力量訓練：如使用彈力帶輔助抗阻力的屈伸活動和側(cè)屈活動，增強頸椎肌肉的血液循環(huán)，加速組織代謝，可以增強抗寒、抗風能力。
第三、其他：如果有頸椎
第一、加強局部的保暖：如多穿衣物，避免局部受風、著涼，從而緩解臨床癥狀。
第二、加強頸部肌肉的力量訓練：如使用彈力帶輔助抗阻力的屈伸活動和側(cè)屈活動，增強頸椎肌肉的血液循環(huán)，加速組織代謝，可以增強抗寒、抗風能力。
第三、其他：如果有頸椎