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宋春鑫
副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
綜合科
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失眠吃酸棗仁的效果
2023-10-23 09:34:25
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失眠吃酸棗仁的效果
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酸棗仁是咱們臨床上用于治療失眠常用的一味中草藥,它主要是有起到一個養(yǎng)心、補血、寧心、安神的作用。同時它是味偏酸,所以它還有一些斂汗、生津的功效。酸棗仁因為是一個干燥的種子,比如酸棗的種子,所以單純吃這個東西恐怕難以下咽,哪怕是給它煮泡水,它的有效成分也很難很好的煎煮出來。所以說