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寶寶長期便秘有以下方法：一、改變飲食結(jié)構(gòu)，多飲水，多吃新鮮的水果、蔬菜，進(jìn)食含有不溶性纖維的食物，如芹菜及根莖類的蔬菜、小麥、玉米糠等可以增加大便的容積促進(jìn)排便。二、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，早晨起床后有起立反射，早餐后有胃結(jié)腸反射，都可以促進(jìn)排便，早上排便符合生理需求，要給寶寶形成早上