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肥胖的測量和評估方法比較多，各自有不同的特點(diǎn)，常用的方法是人體測量學(xué)，方法簡單、容易掌握，但是不適用于肌肉特別發(fā)達(dá)或水腫的人。首先是體重指數(shù)，根據(jù)WHO的標(biāo)準(zhǔn)，正常人的體重指數(shù)在18.5-24.9，大于等于25為超重，大于等于30以上為肥胖，我國常用的體重指數(shù)診斷標(biāo)準(zhǔn)是正常范圍18.5-22.9，大于等于24為超重，大于等于28是肥胖。體重指數(shù)的特點(diǎn)是受身高的影響小