![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腱鞘炎怎么按摩好
2023-12-08 08:03:36收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
腱鞘炎怎么按摩好
語音內容
針對腱鞘炎的患者可以采取如下的按摩方式：
第一、在按摩之前建議可以做一下熱敷，或者涂抹紅花油、云南白藥之類的藥物。
第二、在最疼痛的部位首先使用點按的方式進行按摩，按摩一段時間之后可以改為揉法，但是注意力度不要過大。
第三、做了上述按摩之后可以推拉、活動腱鞘炎周圍的關節(jié)，使發(fā)炎的肌腱緩慢通過
第一、在按摩之前建議可以做一下熱敷，或者涂抹紅花油、云南白藥之類的藥物。
第二、在最疼痛的部位首先使用點按的方式進行按摩，按摩一段時間之后可以改為揉法，但是注意力度不要過大。
第三、做了上述按摩之后可以推拉、活動腱鞘炎周圍的關節(jié)，使發(fā)炎的肌腱緩慢通過