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性生活引起腰肌勞損怎么辦
2023-01-05 13:55:55收聽：-
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性生活引起腰肌勞損怎么辦
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性生活引起的腰肌勞損，治療有以下幾方面：
第一、要限制過度的頻繁的性生活，它會(huì)引起人體的傷害或者出現(xiàn)疲勞，最后造成生病。
第二、要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，加強(qiáng)肌肉力量是比較好的方法。平時(shí)日常生活當(dāng)中多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其
第一、要限制過度的頻繁的性生活，它會(huì)引起人體的傷害或者出現(xiàn)疲勞，最后造成生病。
第二、要加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，包括小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐或者五點(diǎn)支撐，加強(qiáng)肌肉力量是比較好的方法。平時(shí)日常生活當(dāng)中多做戶外運(yùn)動(dòng)，尤其