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肩周炎又稱五十肩、凝肩或者漏肩風(fēng)等，在醫(yī)學(xué)上我們叫粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎或者凍結(jié)肩，它是指肩關(guān)節(jié)周圍軟組織不明原因的一種自限性無菌性炎癥。主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)的疼痛或者是活動(dòng)受限，這個(gè)病有自限性，可以自己慢慢的愈合。如果患者及早的接受治療，可以有效減輕肩部的疼痛，可以預(yù)防病情的惡化，主要通過多方面鎮(zhèn)痛、適當(dāng)?shù)墓δ苠憻拋磉M(jìn)行。陣痛可以適當(dāng)?shù)男菹?，減少肩部的一些負(fù)擔(dān)。 當(dāng)伴有頸椎病或者頸肩肌肉比較緊張的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些輕度的按摩手法，按摩的手法主要也就是緩解局部的肌肉痙攣，可以用推、點(diǎn)、拉這些局部的手法，其實(shí)也都是常規(guī)的手法即可。
另外需要強(qiáng)調(diào)急性期以消炎、鎮(zhèn)痛為主，不要過度活動(dòng)，因?yàn)樘弁幢容^厲害。當(dāng)急性期過后可以適當(dāng)做兼顧的功能鍛煉，最常見的包括爬墻、畫圈、拉輪等都是可以的。急性期也不建議進(jìn)行按摩，因?yàn)榘茨τ袝r(shí)可能加重局部的疼痛，或者加重局部軟組織的損傷。