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血糖高的人能吃無花果嗎
2023-12-29 12:36:45收聽：-
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血糖高的人能吃無花果嗎
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血糖高的人群可以適量吃無花果。無花果營養(yǎng)豐富，富含人體需要的氨基酸、粗纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。氨基酸有消除疲勞的作用，可以對抗糖尿病誘發(fā)的乏力。粗纖維具有促進胃腸蠕動的作用，可以緩解便秘，并減少葡萄糖在腸道內(nèi)的吸收時間。
無花果中的脂肪酶可以清除血管內(nèi)的脂
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