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腰扭傷可以應用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，及活血化瘀的藥物之外，飲食上也并沒有特殊。從健康飲食角度來講，患者避免辛辣、油膩、生冷的食物，以防胃腸道的不適，同時口服富含高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì)，牛肉、羊肉、魚肉等，以及富含微量元素的水果、蔬菜等。
臨床上腰扭傷一定要嚴格的臥床休息，只有這樣才能夠在營養(yǎng)飲食的基礎上快速的康