急性腰扭傷需休息幾天
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急性腰扭傷需休息幾天
杜輝主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
擅長(zhǎng): 成人足踝部引起疼痛、畸形、腫脹、僵硬的各類疾?。喊赐夥⒛唇┌Y、跖痛癥、平足、高弓足、馬蹄足、跟腱炎、跟痛癥、距骨壞死、踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎及各種足踝部嚴(yán)重復(fù)雜畸形；成人下肢畸形矯正：結(jié)合鋼板、髓內(nèi)釘內(nèi)固定及計(jì)算機(jī)輔助泰勒六軸空間外固定架、Ilizarov外固定架治療下肢各類畸形，包括膝內(nèi)翻（O形腿）、膝外翻（X形腿）、踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻、下肢骨折畸形愈合、雙下肢不等長(zhǎng)等。
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急性腰扭傷肌肉、韌帶、、筋膜因外力過度牽拉引起的急性撕裂傷，大多是由于腰部用力不當(dāng)導(dǎo)致腰肌的扭傷。也可伴有腰部韌帶的損傷。急性期一般需要絕對(duì)臥床休息一周。一周之后可以考慮佩戴腰圍下地行走。但要避免彎腰，4周后損傷的韌帶基本得到恢復(fù)，才可以進(jìn)行彎腰的活動(dòng)。休息期間早期的24--48小時(shí)內(nèi)冷敷，可以消腫止痛，超過48小時(shí)以后熱敷，改善血液循環(huán)，