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    神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
    2023-09-21 13:54:50收聽(tīng)-
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    神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
    語(yǔ)音內(nèi)容
    神經(jīng)衰弱的調(diào)理具體如下:
    1、在心理上進(jìn)行調(diào)理,神經(jīng)衰弱的發(fā)生與各種社會(huì)因素有很大關(guān)系,當(dāng)然自身的性格特點(diǎn)和心理素質(zhì)也起到一定的作用,所以要培養(yǎng)較強(qiáng)的心理素質(zhì),減少受到負(fù)面情緒的影響。
    2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)免疫力,提高自身素質(zhì),從而產(chǎn)生較強(qiáng)的抗病能力,從而可以治療和預(yù)防神經(jīng)衰弱