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人的情緒狀態(tài)有波動，有時候存在輕微的波動，經(jīng)過自我調(diào)節(jié)能夠緩解。如果持續(xù)出現(xiàn)情緒低落，而且調(diào)整不過來，對自己的學(xué)習(xí)、工作、人際交往有明顯的影響，是一種病態(tài)，需要關(guān)注，需要治療，常見的有焦慮癥、抑郁癥以及心境惡劣等等情緒障礙等疾病。
焦慮癥是有莫名其妙的惶恐不安、提心吊膽，以及伴有各種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，癥狀持續(xù)時間在六個月以上。抑郁癥的表現(xiàn)是情緒低落、思維活動緩慢、意志活動減退，同時伴有食欲下降、體重下降、性欲下降，有消極的想法和消極的行為，癥狀持續(xù)在兩周以上。心境惡劣就是達(dá)不到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，持續(xù)的不開心。不同的情緒狀態(tài)的變化可以使用心理治療、藥物治療，或者是物理治療來改善這種情緒狀態(tài)。