孕婦吃什么奶水充足
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病情描述：
孕婦吃什么奶水充足
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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在懷孕期間，胎盤所分泌的雌激素和孕激素將會有利于女性的乳腺腺管和腺泡的發(fā)育，為即將到來的分娩做出準(zhǔn)備，為哺乳期能夠給新生兒提供充足的乳汁做好準(zhǔn)備。在哺乳期內(nèi)應(yīng)該盡量增加哺乳的次數(shù)，保證哺乳的頻率，而且一定要保證新生兒或者是嬰兒對于乳房的持續(xù)刺激，這樣一種刺激將會誘發(fā)女性體內(nèi)分泌出更多的泌乳素，從而能夠?qū)е氯榉糠置诔鲎銐蛉橹?br/>除此之外，還應(yīng)該保證足夠的休息，保證足夠液體的攝入，以及足夠的水分。因為在哺乳期間，除了要維持自身的生命所需要的各種營養(yǎng)元素之外，還需要額外的為嬰兒帶來充足的營養(yǎng)。因此，在哺乳期一定要保證充足的蛋白質(zhì)、碳