女性失眠吃什么才好
2023-05-17 07:30:01收聽:-
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女性失眠吃什么才好
語音內(nèi)容
女性失眠,如果是更年期,可以通過調(diào)整植物神經(jīng)來改善,可用谷維素、烏靈膠囊、棗仁安神膠囊和百樂眠等調(diào)整神經(jīng)或者補(bǔ)充激素,可以改善癥狀。如果是因?yàn)樗吡?xí)慣欠佳、環(huán)境因素和自身的情緒等問題造成,一般如果是入睡困難,可以用酒石酸唑吡坦和佐匹克隆。
如果是睡眠維持障礙,可以用艾司
如果是睡眠維持障礙,可以用艾司