血糖高能吃火龍果嗎
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血糖高能吃火龍果嗎
楊建梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、妊娠合并甲亢、妊娠合并甲減、妊娠糖尿病、難治性高血壓、骨質(zhì)疏松及鈣磷代謝疾病。
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糖尿病患者在血糖控制的情況下，可以在兩餐之間適量食用火龍果。如果糖尿病患者空腹血糖>8mmol/L、餐后兩小時(shí)血糖>11mmol/L，建議暫時(shí)不要吃水果，可以用黃瓜、西紅柿代替水果。如果糖尿病患者空腹血糖<8mmol/L、餐后兩小時(shí)血糖<11mmol/L，可以在兩餐之間適量的食用水果。糖尿病患者最好選擇低碳水化合物和低升糖指數(shù)的水果，火龍果的升糖指數(shù)是25，屬于低升糖指數(shù)的水果。火龍果每100g含碳水化合物11g，屬于低碳水化合物的水果，而且火龍果富含膳食纖維、葉酸、花青素等，有助于排便、保護(hù)心腦血管。
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