超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

運(yùn)動(dòng)在2型糖尿病患者管理中起著非常重要作用，規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素敏感性，改善體成分以及生活質(zhì)量，有助于控制血糖。此外，還可以減少心血管危險(xiǎn)因素，對(duì)糖尿病高危人群一級(jí)預(yù)防起著明顯作用。
因此，在指南中推薦，成人2型糖尿病患者每周至少保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。中等強(qiáng)度指的是心率要達(dá)到50%-70%