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產后陰道松弛是大多數(shù)女性面臨的問題，可以通過生活調理和手術兩方面進行改善：1、溫水坐浴促進局部血液循環(huán)，有助于松弛的陰道組織慢慢恢復彈性。2、縮肛運動，每天深呼吸后閉氣，反復數(shù)次，經過一段時間的鍛煉，可以增強盆底肌肉的張力，逐漸恢復陰道彈性。3、陰道緊縮術，情況較為嚴重，無法滿足正常的生理需要，可以通過手術