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白開水加鹽能減肥嗎
2023-07-08 10:06:03收聽：-
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白開水加鹽能減肥嗎
語音內(nèi)容
白開水加鹽并不能減肥，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，就是管住嘴，邁開腿。
白開水加鹽不會幫助增加能量的消耗，如果僅僅喝白開水加鹽，不吃飯，熱量肯定會減少，體重會下降，但是
白開水加鹽不會幫助增加能量的消耗，如果僅僅喝白開水加鹽，不吃飯，熱量肯定會減少，體重會下降，但是