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環(huán)跳穴位于臀部，在股骨大轉(zhuǎn)子與臀裂之間連線外1/3處，環(huán)跳穴以下主要存在臀大肌。環(huán)跳穴出現(xiàn)疼痛時(shí)需要分析病因，患者可能是由于不當(dāng)?shù)挠?xùn)練造成了肌肉損傷。這種情況更多見(jiàn)于腰疼、腿疼同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，屬于腰間盤突出導(dǎo)致臀部疼痛，患者還有可能是梨狀肌損傷導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。
出現(xiàn)疼痛時(shí)，其實(shí)不主張患者進(jìn)行運(yùn)