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洋蔥怎么吃降血脂
2023-10-24 13:26:58收聽：-
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洋蔥怎么吃降血脂
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洋蔥直接生吃時的降血脂效果最好，也可以用開水焯過后與胡蘿卜、甘藍等一起涼拌菜來食用。如果不喜歡洋蔥辛辣、刺激的味道，也可以制成炒菜后食用，雖然營養(yǎng)成分和降脂的效果會減弱一些，但還是有降血脂的作用。
洋蔥不僅能降血脂，還能降低血液粘稠度及外周血管的阻力，有輕微控制血壓的作用。還可以預(yù)防感
洋蔥不僅能降血脂，還能降低血液粘稠度及外周血管的阻力，有輕微控制血壓的作用。還可以預(yù)防感