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腰椎除了前方的椎骨、椎間盤(pán)之外，還有后方的小關(guān)節(jié)限制和輔助腰椎進(jìn)行前屈和旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。這個(gè)小關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)一樣，但是它的活動(dòng)度相對(duì)比較小。由于各種原因?qū)е碌男￡P(guān)節(jié)的半脫位或者脫位，或者小關(guān)節(jié)外的滑膜嵌頓，刺激小關(guān)節(jié)滑膜和關(guān)節(jié)囊的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，引起比較強(qiáng)烈的疼痛和反射性的痙攣，伴有腰椎的活動(dòng)明顯受到限制。
引起腰椎小關(guān)節(jié)紊亂的原因如下：
第一、年齡增大，小關(guān)節(jié)和椎間盤(pán)逐漸發(fā)生退變，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也會(huì)受到一些影響，如果再加上不正確的受力或者是外傷，就容易引起小關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)紊亂；
第二、隨著年齡的增大，小關(guān)節(jié)退變，進(jìn)一步形成小關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，這種退變也會(huì)使關(guān)節(jié)的負(fù)荷增大，應(yīng)力增加，隨著損傷也會(huì)發(fā)生小關(guān)節(jié)紊亂的綜合征。這種情況建議及時(shí)進(jìn)行休息，避免劇烈的活動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖址◤?fù)位有助于緩解疼痛，如果疼痛劇烈，建議去醫(yī)院就診。