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在月經(jīng)期間是可以泡腳的，泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有緩解痛經(jīng)、加快經(jīng)血流出，特別是對有血塊不易排出的女性，都有很好的改善作用。在月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累受涼，多吃溫?zé)岬氖澄?，生冷寒涼刺激性食物先不要吃，可以適當(dāng)熱敷腹部。有痛經(jīng)的女性可在月經(jīng)前口服益母草顆粒活血，痛經(jīng)嚴(yán)重者可以配