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半夜驚醒需要分析是偶發(fā)性半夜驚醒，還是經(jīng)常性、長(zhǎng)期性半夜驚醒。如果是偶發(fā)性半夜驚醒，通常與白天精神、工作壓力過大或者強(qiáng)烈的一些事情的刺激所導(dǎo)致，這種情況注意平緩情緒，調(diào)節(jié)心情，注意休息，之后一般是不太發(fā)作的。
如果持續(xù)經(jīng)常性半夜容易驚醒，首先需要到神經(jīng)內(nèi)科就診進(jìn)行必要的腦電圖檢查、睡眠功能