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食道癌可以通過少食多餐，避免暴飲暴食，避免吃辛辣、刺激食物，避免抽煙、飲酒等方式進(jìn)行有效的預(yù)防，但是并不能保證百分之百預(yù)防，建議定期進(jìn)行體檢，有不適癥狀隨時就醫(yī)。
同時要規(guī)律飲食，三餐一定要清淡，調(diào)整生活習(xí)慣，避免熬夜、勞累，要注意休息。腌制類飲食一定要少吃，比如酸菜、咸菜等。
如果發(fā)現(xiàn)食道癌