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蜂蜜能夠輔助治療失眠，因為蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質，這些營養(yǎng)物質容易被人體吸收，能夠快速地補充體力、營養(yǎng)大腦的神經(jīng)細胞，起到舒緩大腦的神經(jīng)、鎮(zhèn)靜安神的功效，但是喝蜂蜜輔助治療失眠的同時，也要注意以下幾點：
第一，糖尿病人不適合喝蜂蜜，因為畢竟蜂蜜中含有一定的糖分，能夠增加血糖，加重糖尿病病情；
第二，有齲齒的人，他們在喝蜂蜜的時候，畢竟蜂蜜含有一定糖分，可以加重齲齒，所以有齲齒的病人喝蜂蜜治療失眠時，要注意漱口、刷牙；
第三，失眠是由于多種原因引起的，所以單純喝蜂蜜不一定起到合理良好的療效。同時還要注意做好生活飲食的調養(yǎng)，比如說睡覺之前要按時定點的睡眠、清淡的飲食和情緒的平穩(wěn)，一旦患者持續(xù)性失眠三周以上，就建議到專科醫(yī)院，由專科醫(yī)生配合藥物治療，再配合蜂蜜輔助治療失眠，才能夠起到良好的療效。