孕婦可以吃鴿子嗎
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孕婦可以吃鴿子嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦是可以適當?shù)氖秤螟澴尤獾?，鴿子的營養(yǎng)非常豐富，富含有非常多的蛋白質(zhì)，在孕期適當?shù)氖秤螟澴涌梢詽M足對于蛋白質(zhì)的基本需求。除此以外，鴿子還會含有脂肪、碳水化合物，以及非常豐富的維生素，包括維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、維生素B12等等，以及維生素A和維生素C。除此以外，還會含有非常豐富的礦物質(zhì)和微量元素，比如說鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅等等，這樣的礦物質(zhì)和維生素對于孕婦自身以及胎兒的生長發(fā)育都是必須的，所以孕婦是可以適當?shù)氖秤靡恍澴尤獾?。但是，需要注意鴿子肉的營養(yǎng)雖然豐富，但是還是缺乏其他的纖維素，所以不能夠在短時間內(nèi)大量的食用，以免增加了胃