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櫻桃的第一個功效是益腎補(bǔ)精，從中醫(yī)食療的角度上櫻桃是入腎經(jīng)，如果因腎虛所造成腰膝酸軟、腰腿痛、骨質(zhì)疏松以及腿腳活動不靈，適當(dāng)食用櫻桃通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而達(dá)到益腎的功效。第二個功效是健脾，如果因?yàn)槠⑽高\(yùn)化失調(diào)而造成消化不良、四肢無力和瘦弱，適當(dāng)通過食用櫻桃可以起到明顯健脾、促進(jìn)消化功能提高的作用。第三個功效是祛濕，如果因?yàn)轶w